Avrupa Kardiyoloji Derneği yaklaşık dokuz yıl sonra güncellediği hipertansiyon kılavuzunda yeni tansiyon evreleri belirlendi.

 120-80 mmHg olan ideal (optimum) kan basıncı, yeni kılavuzda 120-70 mmHg oldu. Yani halk arasında küçük tansiyon olarak bilinen diyastolik kan basıncında ideal değer 10 mmHg daha düşürüldü.

Önceki kılavuzda, kan basıncını optimum, normal (120-129/80-84 mmHg), yüksek normal (130-139/ 85-89 mmHg), hafif yüksek kan basıncı (140-159/90-99 mmHg), orta yüksek kan basıncı (160-170 mmHg/100-109 mmHg) ve çok yüksek kan basıncı (180 mmHg üzeri/110 mmHg üzeri) olmak üzere evrelere ayırıyordu.

Avrupa Kardiyoloji Kongresi’nde açıklanan son kılavuzda ise bu evreler kalktı. Yeni kılavuzda sadece üç evre var; Yüksek olmayan tansiyon, yüksek tansiyon ve hipertansiyon.

Muayenehanede, hastanede, evde veya Holter ile;

* Kan basıncının 120/70 mmHg altı ölçülmesi “Yüksek olmayan-normal tansiyon”,

* Aynı yerde ölçülen kan basıncı 120-139/70-89 mmHg arasındaysa “Yüksek tansiyon”, 

* 140 mmHg/90 mmHg  ve üstündeyse “Hipertansiyon” kabul ediliyor.

Evde hastanın kendi veya Holterle (ambulatuar) ölçümlerde ise;

* 120-134/70-84 mmHg ölçmesi “Yüksek tansiyon”,

* 135/85 mmHg ve üzeri ölçülmesiyse “Hipertansiyon” olarak evrelendirildi.

Kan basıncını düşürücü ilaç kullanan yetişkinlerde sistolik (büyük tansiyon) kan basıncının 120-129 mmHg’ye düşürülmesi hedefi koyuldu. Yaşlılar için de aynı hedef ve önerilerde bulunuldu.

14-9 tansiyonunun altı sevinmek için yetmiyor

Dolayısıyla, “Tansiyonum 140/90 mmHg altı” diye sevinmemek lazım. 120/70 mmHg üstünde de kalp krizi, inme yani kardiyovasküler ölüm riski artıyor.

Hipertansiyon özellikle kalp ve damar hastalıkları açısından çok önemli bir sağlık sorunu. Genellikle belirti vermemesi nedeniyle, “sessiz katil” denilen hipertansiyonun erken anlaşılması ve kontrol altına alınması halinde yol açabileceği harabiyetin önüne geçilebiliyor.

Enerji içecekleri ve apneye dikkat

Kılavuzdaki bir yenilik de enerji içeceklerinin tansiyonu yükselticiler arasında gösterilmesi.

Yine kılavuzda uyku apnesi ile yüksek tansiyon arasında ilişki bulunduğu ve mutlaka değerlendirilmesi gerektiği yer aldı.

Kaynak için tıklayınız